켈리최 생각파워 입문편

Life Is Growth. If We Stop Growing, Technically And Spiritually.

We Are As Good As Dead."

-Morihei Ueshiba

 

인생은 성장이다. 

기술적으로나 영적으로 성장을 멈춘다면 우리는 죽은 것이나 다름없다. 

 

자기 계발 명언 

 

자기 계발 명언을 올리기 시작한 동기

(*처음 100일을 시작한 동기)

 

코로나 때문에 제가 하려던 강연이 전부 취소되었습니다. 

 

한국에서 1,000명 , 파리에서 300명,

영국에서 200명을 대상으로 진행하려고 했던 강연도 취소되고

한 젊은이의 영어공부를 도울 겸 영어 명언을 통한 자기 계발 글을

100일 동안 올리자 결심하고 1월 31일부터 하기 시작하였습니다. 

 

컴맹인 제가 카드 뉴스를 만드는 것을 알게 된 양지은 님께서

어차피 제 글을 매일 공부하고 있으니 공부도 할 겸

내가 글을 쓰면 카드 뉴스를 만들어 올리겠다 얘기해주셨고

그렇게 자기계발 명언 day1이 시작되었습니다. 

 

100일이 끝날 무렵

너무 많은 분들이 매일 아침 6시 30분(한국시간)에

제 글이 올라오는 것을 기다린다는 사실을 알게 되었고

그분들을 생각하면서 멈춰서는 안 되겠다는 마음이 강해졌습니다. 

그렇게 저는 다시 혼자서 글을 올리기 시작하였습니다. 

 

그러다 현연심 님, 박진영 님, 김춘향 님, 권오영 님 등 네 분이

양지은 님의 리드 하에

기존에 양지은 님이 하던 일을 도와 주시로 하여

생파팀(생각파워팀)을 구성하여 

또다시 100일 연장하기로 하였습니다. ^^

 

생파팀은 켈리 최 생각 파워의 가장 큰 수혜자들이며

제 주변 분들입니다. 

생파팀에게 필요한 내용이

결국 켈리스 여러분께도 필요한 내용이라 생각하고

처음에는 이분들을 생각하며 글을 썼습니다. 

 

종종 "켈리 최 생각 파워를 

100일간 하루도 빠짐없이 공부하는 것이 중요한가요?"

라는 질문을 받습니다. 

 

네 , 아주 중요합니다. 

왜일까요?

 

잠재의식을 완전히 바꾸기 위해서는 최소한 100일을 

하루도 빠짐없이 공부하셔야 한다고 생각하기 때문입니다. 

그래서 켈리스 생각 파워도 완전히 내 것으로 만들기 위해서는 

100일 동안 하루도 빠짐없이 공부하셔야 합니다. 

 

습관은 7일 차부터 몸에 배며

100일이면 완전히 배이게 됩니다. 

그리고 그것을 1년~3년을 하시면

여러분 자체가 되었다고 보시면 됩니다. 

 

왜 잠재의식을 바꾸어야 하나요?

 

Daniel Kahneman

(*2002년 노벨 경제학 기념상을 수상한 경험이 있는

판단과 의사결정 심리학과 행동경제학에 대한 연구로 유명한 

이스라엘 심리학자)의 발표에 의하면

사람은 매 3초 한 가지 생각을 하며

한 달에 60만 가지의 생각을 한다고 합니다. 

 

하루를 3초 단위로 나누면 하루에 약 2만 9천 개가 생기지만

24시간 중, 3분의 1의 시간을 취침시간이라 가정했을 때

2만 개는 생긴다는 것입니다. 

 

다른 연구가 중에는 

하루에 7만 게의 생각을 한다는 사람도 있습니다. 

 

3초마다 생각을 하는데 이 생각들은

여러분의 "경험치"가 잠재의식 속에 있다가

저도 모르게 생각으로 떠오르는 것들입니다. 

 

 

 

여러분의 경험치들이 2만 개 떠오르는데

그것들이 나쁜 생각, 미래에 대한 불안한 생각,

해보지도 않고 못할 거야 하는 짐작들,

어려울 거야, 잘 안되면 어떡하지?....라는 생각들을 내보내는 것입니다. 

 

켈리스가 하루에 떠오르는 2만 개의 생각 중에

예를 들어 긍정적이고 미래 지향적인 좋은 생각을 90% 했다고 해도

나머지 10%가 부정적이고 나쁜 생각이면

그 나쁜 생각의 파워가 훨씬 더 세고 강해서

"아마 난 안 될 거야..."라고 포기하게 될 가능성이 큽니다. 

 

우리가 믿고 싶은 것을 신념이 되게 해야 합니다. 

 

그래서 100일 동안 제가 올리는 미래 지향적이고

긍정적인 글을 읽고 외우고 필사하여 먹어버려야 합니다. 

그러면 한 달 동안 떠오르는 60만 개 생각을 컨트롤할 수 있게 됩니다. 

 

나쁜 생각의 퍼센트가 점점 줄고

여러분의 생각을 관리하실 수 있습니다. 

 

믿음과 확신이 되게 하라.

신념을 100일 동안 관리하다 보면

여러분의 자신을 믿는 마음이 조금씩 생가게 됩니다. 

그러다 보면 목표를 달성할 수 있다는 확신이 점점 더 강해집니다. 

 

복리

처음에는 "설마 내가 해낼 수 있을까?라는 생각을 하실 수 있습니다. 

하지만 매일 조금씩 발전에 발전을 거듭하여 100일쯤 되면

켈리스 여러분의 마인드에 생각 파워가 장착되어가게 됩니다. 

 

행동하라!

"기적은 행동하는 자에게 찾아온다."

눈팅만 하셔서는 절대 자기 계발을 하실 수 없습니다. 

 

댓글도 달아주시고 필사도 하시고 리그램도 하시면서

이때다 싶을 때 하루에 10분 이상 운동하는 끈기 프로젝트 운동 편,

또는 독 서편에 참여하여 주십시오.

 

*매일 켈리 최 인스타에서 생각 파워 글을 블로그에 필사하고 있습니다.

이 글은 저의 글이 아니며 켈리 최의 글 임을 다시 한번 말씀드립니다. 

이 글을 보시는 모든 분들에게 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

www.instagram.com/kelly_choi_happy/